L’EFT est une technique psycho-énergétique de libération émotionnelle.
Elle consiste à se concentrer sur une problématique précise (émotion, stress, souvenir) tout en stimulant des points énergétiques par des tapotements, selon un protocole structuré.
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Les pratiques proposées ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et ne dispensent pas d'un suivi médical régulier.